のんびり子宮・卵巣ケアレッスン

10月24日(火)〜ご自分で動いて整える「のんびり 子宮・卵巣ケア レッスン」をゆるりとはじめます。

90分のセルフケアのクラスです。

東京もようやく涼しくなり秋到来。

これから冬に向かって骨盤が徐々に閉じていく時期に突入です。（骨盤は季節によって開閉⇨冬〜夏は逆に開いていきます◯）

骨盤〜頭蓋骨がスムーズに閉じていく事がこれから迎える冬を快適に過ごすポイントとなるのですが、

やること沢山（頭パンパン）、運動不足やPC・携帯などの影響大な現代人は骨盤の開閉が上手くいかなくて季節の変わり目に体調を崩してしまうことも少なくありません。（冬のインフルエンザ、春＆秋の花粉症など！）